FONTE: ORAL-B

Una sana alimentazione dovrebbe essere la colonna portante durante tutto il processo di crescita. Prepara il tuo bambino ad avere un bel sorriso, senza carie, con i suggerimenti della scala della corretta idratazione.

• BERE ABBONDANTEMENTE ACQUA
  è la scelta ideale per un drink durante la giornata in quanto idrata senza danneggiare i denti
• BERE REGOLARMENTE LATTE
  a ridotto contenuto di grassi, non zuccherato e non arricchito, rappresenta una buona scelta per i bambini
• BERE UNA VOLTA AL GIORNO SUCCHI DI FRUTTA E FRULLATI
  limita queste bevande ad un bicchiere (150ml) al giorno, preferibilmente durante il pranzo, poiché possono contenere zuccheri e sostanze acide
• BERE OCCASIONALMENTE BEVANDE GASSATE SENZA ZUCCHERO
  possono contenere caffeina ed acici per un’azione erosiva sullo smalto
• BERE DI TANTO IN TANTO ED IN PICCOLE QUANTITÀ TÈ
  caffeina e teina, specialmente per i più piccoli sono da ridurre. Bisognerebbe dar loro tè senza teina o caffè con latte a ridotto contenuto di grassi e senza zuccheri aggiunti
• DA EVITARE BEVANDE ZUCCHERATE
  presta attenzione al fatto che le bevande gassate possono contenere caffeina ed acidi che possono avere un’azione erosiva sullo smalto
• NON ADATTI AI BIMBI GLI ENERGY DRINK
  sono spesso ricchi di zuccheri e possono contenere alti livelli di caffeina o altri stimolanti